Therapeut Herent
In
Herent zijn de volgende therapeuten, psychologen of coaches gevonden:
Forté
Therapeutische praktijk Herent
Lees dit / Disclaimer
"Vous êtes libre d’être vous-mêmê, vraiment vous-même, ici et maintenant, et rien ne pourra vous en empêcher"
"Je hebt de vrijheid jezelf te zijn, je ware ik te tonen, hier en nu, en niets of nietmand kan je tegenhouden"
Uit “Seagull” van Jonathan Livingston (1974)
Wim Vandenput, therapeut
Kernprofiel: therapie Herent
Els Demesmaeker
Psychotherapeut / Life Coach
Wil je meer duidelijkheid over wie je bent en waar je naartoe wil? Zet dan de stap en ga op onderzoek uit. Naar wat je te bieden hebt, wat je wil ontwikkelen en wat je belemmert daarin. En vind nieuwe energie en daadkracht om je leven richting te geven. Als life coach en psychotherapeut begeleid ik volwassenen via gesprekstherapie.
Volgende thema’s kunnen aan bod komen: persoonlijke groei, assertiviteit, zelfvertrouwen, eenzaamheid, angst, groeien in relaties (partnerrelatie, ouders, kinderen), omgaan met conflicten, zingeving en levensvragen, depressie, rouw, stress en burn-out, problemen op het werk, loopbaanvragen
Ik ben erkend Psycholoog en Psychotherapeut (Gestalttherapie). Ik werk in mijn eigen praktijk te Winksele, in de nabijheid van Leuven, in een rustig en sfeervol kader. Mijn passie is het begeleiden van mensen in hun persoonlijke ontwikkeling, zowel privé als professioneel. Voor relatietherapie werk ik samen met mijn partner Gaston Vanhaeren.
Voor bedrijven werk ik als personal coach, via www.amazo.be
Kernprofiel: psychotherapeut life coach Herent (Leuven)
Slaapvaardig
Slaapproblemen: lezingen en trainingen
Onze cursus “Slaapvaardigheden” is een kortdurende behandeling van chronische slapeloosheid. Chronische slapeloosheid is slapeloosheid die langer dan drie maanden duurt en die aanleiding geeft tot klachten overdag: vermoeidheid, vergeetachtigheid, minder goed kunnen onthouden, beperkingen in sociaal of arbeidsgerelateerd functioneren, somberheid of zelfs slaperigheid.
Voorbestemmende, uitlokkende en onderhoudende factoren.
Voorbestemende factoren kunnen genetisch zijn, samenhangen met de persoonlijkheid ( bv. perfectionisme) of sociale omstandigheden (bv. geluidshinder). Bij acute slapeloosheid zijn er vaak factoren aanwezig die de slapeloosheid uitlokken. Denk hierbij aan een medisch probleem, een psychische stoornis of een stressvolle gebeurtenis. Normaal gesproken verdwijnt deze slapeloosheid als de uitlokkende factor verdwijnt. Er kan echter sprake zijn van factoren die het slaapprobleem in stand houden, zoals lang in bed liggen, frequent dutten overdag, en piekeren.Deze onderhoudende factoren zorgen ervoor dat u verstrikt raakt in een vicieuze cirkel van slapeloosheid.
Cognitieve gedragstherapie voor insomnie (CGT-I, zoals onze cursus)
Een recent uitgevoerd onderzoek naar het effect van deze behandeling laat zien dat de positieve effecten op inslaaptijd, aantal keren wakker 's nachts, duur van waak na inslapen en slaapkwaliteit groot zijn en dat het positieve effect op de totale slaaptijd gemiddeld is (Riemann & Perlis, 2008). De effecten zijn vergelijkbaar of beter dan die van slaapmedicatie. Het grote voordeel van CGT-I is dat u niet afhankelijk hoeft te zijn van slaapmedictie om beter te slapen.
Vicieuze cirkel.
De manier waarop iemand omgaat met slapeloosheid (gedachten en gedrag ) bepaalt voor een groot gedeelte of het slechte slapen chronisch wordt. Als u piekert over gebrek aan slaap en de gevolgen hiervan, wordt de vicieuze cirkel versterkt. Dit piekeren zorgt ook voor lichamelijke en emotionele spanning. In de vicieuze cirkel van slapeloosheid versterken de piekergedachten, verkeerde slaapgewoonten en emotionele en lichamelijke overactiviteit elkaar op een negatieve manier.
Doel van de cursus “Slaapvaardigheden”: het doorbreken van deze vicieuze cirkel.
De belangrijkste delen van deze cursus zijn: informatie over slaap, zelfregistratie van slaap- en waakgedrag, doorbreken van verkeerd aangeleerde slaapgewoonten, aanpakken van niet-helpende gedachten en leren verminderen van lichamelijke spanning. De zelfredzaamheid wordt versterkt: zelf beter leren omgaan met slaap door te weten wat u het best kunt doen of laten. Het consequent uitvoeren van huistaken is een voorwaarde voor mogelijk succes. In tegenstelling tot medicamenteuze behandeling is CGT-I een actief proces waarbij uw inzet het verloop en effect van de behandeling bepaalt. Het is een behandeling die soms een langdurige en volgehouden inzet vraagt, omdat opdrachten niet altijd meteen effect hebben en u er zelfs in het begin alleen de nadelen van ondervind.
En toch is deze therapie de meest effectieve
Frank Delvaux en Tim Peeters.
Aankondigen
Lezingen
www.VormingPlusOostBrabant.be: 27 september 2010 om 19u30
GC Alpe, Herent op vrijdag 8 oktober 2010 (inschrijven op slaapvaardig@gmail.com)
Kernprofiel: slaaptherapie Herent
|
|
