|
Lees dit / Disclaimer
Els De Gersem
gestalttherapeute
Waarom therapie?
Er zijn periodes in het leven dat we het zwaar te verduren hebben en iemand naast ons kunnen gebruiken om dat proces door te gaan: een rouwproces, een scheiding, een depressie, fundamentele vragen die zich stellen. Leven is niet makkelijk. Ieder doet het op zijn manier en zo is het goed. Op het moment dat de vragen en de obstakels van het leven een bron zijn van lijden, is therapie een mogelijkheid om ons uit het moeras te halen. Er zijn grote en kleine obstakels maar er is geen graadmeter voor de pijn en de noodzaak die ons ertoe bewegen hulp te zoeken. Iedereen die zoekende is kan baat hebben bij therapie. Therapie is een proces waarin je met hulp van je therapeut een stuk weg aflegt waarin je de manier waarop je je leven vormgeeft onder ogen ziet. Het uiteindelijke doel is om een maximum aan keuzevrijheid daarover te herwinnen.
Gestalttherapie
In de gestalt vertrekken we vanuit het idee dat elk mens functioneert zoals hij doet omdat dat de beste manier is die hij tot nu toe gevonden heeft om zijn leven vorm te geven. In ons leven komen we vanaf dag één in allerlei situaties terecht met liefhebbende en minder liefhebbende mensen, eenvoudige en gecompliceerde situaties, en door middel van deze ervaringen, in contact met al deze mensen, geven wij, kleine mens en later grote mens, vorm aan onszelf, aan onze manier om in het leven te staan. In de gestalttherapie zoeken we niet zozeer naar het waarom van die keuzes als wel naar de keuzevrijheid om andere vormen te kiezen, de mogelijkheid om patronen te doorbreken. Met alle respect voor die patronen! Ze hebben ons gediend om te komen waar we nu zijn, zover zijn we geraakt. Als we echter lijden omdat een bepaalde vorm niet meer de juiste is en we geraken er niet op ons ééntje uit, dan kan therapie een weg zijn naar andere mogelijkheden toe. We geven vorm aan onszelf, aan ons individuele leven en aan ons relationele leven. Naargelang de vraag en de noodzaak is zowel individuele therapie als relatietherapie een optie.
Individuele therapie
Een therapeutische sessie is een gepriviligieerde ruimte die therapeut en cliënt creëren waarin je even uit de tijd en uit het leven kan stappen en gewoon kan zijn. 'Zijn' met je verhaal, je illusies, je pijn. Even afstand nemen en samen kijken naar het 'hoe' en het 'waarom'. In de gestalt kijken we vooral naar het 'hoe' omdat het 'waarom' ons dikwijls terug naar ons hoofd catapulteert terwijl het 'hoe' ons dichter brengt bij de vorm die we aan ons leven en onze relaties geven. Er is de cliënt: zijn verhaal, zijn manier van zijn, zijn illusies, zijn pijn. Er is het hier en nu: hoe beleeft de cliënt in zijn dagelijks leven zijn verhaal. Hoe geeft hij dat verhaal vorm in zijn contact met de therapeut? Therapie is een weg, en het mooie ervan is dat je die niet tot het einde moet bewandelen om jezelf tegen te komen want je bent zelf de weg.
Relatietherapie
Hier bekijken we de manier waarop beide partners vorm geven aan hun verhaal in de relatie, oftewel waarop zij hun relatie vormgeven. Welke vormen liggen aan de basis van de relatie? Over welke rollen zijn beide partners het eens dat ze gespeeld worden? Wat is er veranderd? En waarom doet die verandering pijn? Als we ervan uitgaan dat niets menselijks ons vreemd is, dat we een bol zijn van 100 percent mens, en we weten dat de zon onze bol niet overal tegelijk kan belichten, dan impliceert dat een schaduwzijde die potentieel even belangrijk is als de belichte zijde. We kunnen stellen dat het belichte deel onze persoonlijkheid voorstelt, de min of meer bekende rol die we in de wereld, en in dit geval in onze relatie, spelen. In onze drang naar vernieuwing en gedreven door het gevoel dat er 'meer' is, belichten we meer en meer facetten van onszelf, dit draagt ertoe bij dat we ons meer en meer heel voelen. Dat is een groeiproces dat niet altijd zijn plaats krijgt in een relatie, want als één van de partners uit zijn rol stapt treedt er vervreemding op. Hoe kan je dit proces een plaats geven zonder dat het de relatie ondermijnt? Heb je zin of behoefte om je relatie uit te diepen, licht te werpen op de dynamische processen ervan, dan kan relatietherapie een sterke werkwijze zijn om verder te groeien.
Werkwijze
Te bespreken.
Gewoonlijk één sessie per week.
Een sessie duurt vijftig minuten.
Prijs
35 euro per sessie
Vragen?
Bel 0472 721824
Kernprofiel: gestalttherapie relatietherapie Brussel
|
|
