|
Lees dit / Disclaimer
Zonnevlecht | Sofie De Jaegere
Praktijk voor psychologische counseling en therapie
De counseling en therapie zijn er op gericht
jou te laten groeien naar wie jij bent, de zoektocht evenwichtig in het leven te staan met jouw eigen waardevolle kracht. Daarbij word je steeds op een holistische manier gezien als een denkend, voelend en willend wezen.
Dit kan helpend zijn wanneer je:
… het gevoel hebt vast te zitten in de storm in je hoofd …
… overmand wordt door gevoelens van stress, angst, onzekerheid, een laag zelfbeeld …
… worstelt met het gevoel er alleen niet meer uit te raken …
… voelt dat het alledaagse een dagelijkse uitdaging wordt …
… de zin van het leven een beetje bent kwijtgeraakt …
… gewoon behoefte hebt om te praten en aan iemand die luistert …
… op zoek bent naar je eigen waardevolle plek in je leven …
Als ervaringsdeskundige HSP (highly Sensitive Person – hoogsensitief) heb ik een bijzondere aandacht voor de begeleiding van HSP’ers.
We gaan op zoek naar de mogelijke samenhang tussen bijvoorbeeld stress, angst, CVS, burn-out, diverse vormen van auto-immuunziekten, uitputtingsdepressie, … en hooggevoelig zijn.
Hierbij ligt de nadruk op het leren kennen en herkennen, jezelf en je gave aanvaarden en zoeken naar hoe jij de kern van jezelf terug kan vinden en hier in harmonie (terug) kan mee samenleven.
“het pad ontstaat door erop te lopen …”
De begeleidingsgesprekken zijn geïnspireerd vanuit volgend gedachtegoed:
- existentieel welzijn of het vinden van een evenwicht en verbinding tussen de fysieke, sociale, psychische en spirituele dimensie van het menselijk bestaan
- experiëntieel of persoonsgericht werken wat ervan uitgaat dat veel ‘weten’ in ons lichaam ligt besloten maar dat we vaak het contact met of de weg naar dit innerlijke weten zijn verloren
- Positieve psychologie waarbij de nadruk ligt op jouw mogelijkheden en krachten
- ACT (Acceptance en Commitment therapie) die ons leert niet langer te vechten tegen gevoelens en gedachten maar ons helpt een zinvoller leven te leiden door het effectief omgaan met tegenslagen die onvermijdelijk op ons pad komen
- creatieve therapie wanneer niet steeds de woorden worden gevonden voor het gevoel, de emotie, de gedachten, … en een weg wordt gezocht doorheen muziek, tekenen, schilderen, kleien, …
- Mindfulness om te groeien naar een aandachtig aanwezig zijn in het hier en nu.
Dit kreeg/krijgt vorm doorheen mijn vorming en opleiding:
- Bachelor in de toegepaste psychologie (Katho-Ipsoc, 1995)
- 4-jarige therapieopleiding Emotion-Focused Therapie (Faculteit Mens en Samenleving Turnhout, i.o)
- Focussen (Focussen Vlaanderen, i.o)
- Counseling en coaching in existentieel welzijn (K.U.Leuven, 2011)
- Introductieopleiding in de Oplossingsgerichte Cognitieve Therapie (Korzybski Instituut Brugge, 2011)
- workshop ‘ACT in groep’ (CGG Sint-Niklaas juni 2010)
- Mindfulnesstraining (David Dewulf, 2010)
- module muziektherapie binnen de opleiding tot creatief therapeut (Balans Gent, 2007)
- Ouderbegeleiding (Interactie-academie Antwerpen, 2002)
Bestuurslid van de beroepsvereniging B²TP (Bachelor Toegepaste Psychologie)
Lid van de Vlaamse Vereniging voor Cliëntgericht-Experiëntiële Psychotherapie en Counseling
Praktisch:
Na het intakegesprek wordt in onderling overleg een vervolg van begeleiding besproken. Ook duur en frequentie van de begeleiding zijn steeds bespreekbaar.
Gesprekken gaan steeds door op afspraak.
Voor een sessie van 1 uur betaal je 40€.
Kernprofiel: therapie counseling Izegem HSP hooggevoelig stress angst depressie
|
