|
Lees dit / Disclaimer
Katrien Wybaillie
psychotherapeut - relatietherapeut
Heb je het efkes moeilijk...
Is het je momenteel precies allemaal teveel...
Kun je bij niemand terecht met je ware verhaal..
Heb je nood aan steun..
Voel je je verdwaald.. in de situatie waar je nu zit..
Voel je je eenzaam of alleen..
Is er een groot verdriet .... door verlies... of iets dat voor jou moeilijk is...
Dat is allemaal heel menselijk... en kan iedereen overkomen...
De vraag is : hoe ga je daar mee om... hoe maak je je leven terug aangenaam..
Vaak kunnen we dat niet alleen.. anders had het zich al lang opgelost...
De stap zetten ... om steun te zoeken.. is moedig...
Jezelf durven tonen zoals het echt is...
Dit alles is de moeite waard... en nadien zul je er toch zo blij om zijn...
eigenlijk het mooiste geschenk dat je kunt geven aan jezelf..
voor jezelf zorgen... en maken dat het weer goed komt...
Je bent altijd welkom...om samen de stapjes te zetten naar groei in je leven..
We werken op een diepgaande manier naar het ontstaan van onze diepe patronen, gedrag, gedachten en gevoelens. Vandaaruit gaan we onszelf bijsturen naar datgene dat ons meer rust en evenwicht brengt in ons leven. We worden bewust en nemen onze verantwoordelijkheid hiervoor op. We staan open voor groei! De symptomen kunnen zeer veelzijdig zijn (angst, negatieve gedachten, paniek, eenzaamheid, pijn, verdriet, lichamelijke klachten, overmatig eten, relatieproblemen....). Telkens is de uitdaging er om ons dieper in contact te brengen met onszelf.
Samen gaan we hierin verkennen, en brengen we onszelf terug op rails...van het leven! Via inzicht en contact met je gevoelens kun je bepaalde zaken een plaatsje geven in je leven;
Vele moeilijkheden dat we op volwassen leeftijd ervaren, vinden hun oorsprong in de kindertijd. Waardering en Veiligheid zijn 2 heel belangrijke aspecten, die je als kind een basis geven tot emotionele groei en zelfvertrouwen. Als door omstandigheden dat niet altijd kon gegeven worden...kan het lastig zijn om als volwassene de nodige stabiliteit, zelfzekerheid, en kracht te ervaren. Dat kan gevolgen hebben op bepaalde gebieden in je leven bv relatie, werksituatie, gezondheid..
De therapie heeft je de gelegenheid om dat we je niet hebt gekregen als kind, om dat aan jezelf te leren geven en jezelf hierin de nodige veiligheid te geven, in die mate dat je fundament sterker wordt. Je wordt hierdoor krachtiger en beter weerbaar tegen het alledaagse leven. Dat is een proces die op lange termijn zeker de moeite waard is...
De thematiek waar ik ook rond werk is sexueel misbruik, incest, geweld.. Ik weet dat het een grote stap is om hiervoor hulp te gaan zoeken.. maar het zal je echt helpen om meer rust te vinden bij jezelf! Het is goed om jezelf hierin te laten ondersteunen, anders wordt het uiteindelijk zeer ondraaglijk, en voel je je op heel veel manieren beperkt.. wat lastig is..
Dus, een beetje moed... je wordt er nadien voor beloond!
******************
Een andere weg is de weg van groeien in de relatie... Relaties kunnen heel confronterend zijn en verwarrend. Vaak hebben we ook een bepaald relatiepatroon, een manier van omgaan met elkaar, dat mss niet altijd zo effectief is. Als er veel frustratie, boosheid, verdriet is in een relatie...dan is dat teken dat er iets niet goed zit.. Het kan helpen om je hierin te laten ondersteunen, om te zien wat er juist gaande is, en wat je er kunt aan doen! Alleen geraak je er niet uit.. je draait alsmaar in hetzelfde rondje.. Er is wel een weg... alleen heb je iemand nodig die je die kan tonen.. die je meer inzicht geeft in wat er gaande is..
Als je doorhebt hoe je functioneert in een relatie, kan je dat heel erg helpen.. om te leren op de juiste manier te communiceren en reageren; Mss een manier dat je helemaal niet gewoon bent, maar die je wel brengt naar meer rust en harmonie in de omgang met je partner!
Het kan ook helpen om het boek 'hou me vast' te lezen, waarin het mooi staat uitgelegd hoe belangrijk het is om ons veilig te voelen in ons relatie... en hoe erg we dat allemaal nodig hebben..
Het is zeker de moeite waard om in je relatie te investeren en er proberen het beste uit te halen... ook al lijkt dat nu nogal
onwaarschijnlijk of moeilijk haalbaar... Therapie leert je de zaak vanuit een andere kant te bekijken... wat soms verwonderlijk
kan zijn!
********************
Daarnaast ben ik ook actief als trainer: Ik begeleid studenten in hun praktijkopleiding aan de Academie voor Coaching & Counselling (zie www.coachingcounselling.be). Tijdens de training ervaar je de nodige vaardigheden om een goede coach of counsellor te worden. Het is een combinatie van thuisstudie en praktijklessen. In de praktijklessen integreer je modellen, communicatievaardigheden, empathie, echtheid en onvoorwaardelijke acceptatie. Een goede coach of counsellor is iemand die investeert in zijn eigen groei, in zijn eigen bewustworden. Dat is eveneens een belangrijk aspect van de training..
*************************
TRAINING IN ZELFVERTROUWEN: Soms voel je je onzeker; heb je hierbij een slecht gevoel.. voel je dat je geblokkeerd bent in bepaalde situaties. Vaak is dat door een gebrek aan Zelfvertrouwen in bepaalde gebieden van je leven; Je zelfvertrouwen kun je aansterken en dit kan door een Training te volgen. In een training leer je op een eenvoudige effeciënte manier hoe je je zelfvertrouwen kunt aansterken; Dit kan zowel individueel of in groep; Voor meer info kun je terecht op de site www.schoolvoorzelfvertrouwen.be.
***************************
Mijn opleiding:
- Academie voor Integratieve Psychtotherapie - 4 jarige opleiding
- Avatar Master - (www.avatar.be)
- Relatietherapie: Emotional Focused Couple Therapie (www.emotionallyfocusedtherapy.nl)
- School voor Zelfvertrouwen (www.schoolvoorzelfvertrouwen.be)
- Bemiddeling in familiezaken (scheiding of ouderschap)
Kernprofiel: ieper, zillebeke, psychotherapie, relatietherapie, zelfvertrouwen, eft, incest, innerlijke kind, misbruik,
|
