|
Lees dit / Disclaimer
Ann Van Riet - Althea training & coaching
Begeleiding bij hooggevoeligheid en hoogbegaafdheid
Weet je niet wat je wil?
Of weet je het wel, maar zet je geen stappen in die richting?
Ben je op zoek naar een job die helemaal bij je past?
Wil je nog beter leren omgaan met veranderingen?
Wil je je potentieel ten volle kunnen benutten?
Wil je je hooggevoeligheid en/of hoogbegaafdheid meer in eigendom nemen?
Of wil je je gewoon meer thuis voelen in je eigen leven?
In elk van deze gevallen kan coaching je helpen om weer in beweging te komen.
Ik zie mezelf als iemand die een stukje meeloopt op jouw weg. Ik begeleid je bij het verhelderen en verduidelijken van jouw levensweg. Ik stel vragen, vertel wat me opvalt, geef feedback.
Jij kijkt naar jezelf, voelt wat een vraag met je doet, ontdekt jouw waarheid diep vanbinnen. Wat onbewust was, wordt bewust.
Je begint te ontdekken wat er werkt voor jou en wat er niet werkt. De patronen in jouw unieke manier van waarnemen, denken, voelen en handelen worden steeds helderder.
Je komt weer in beweging op je levensreis en ontdekt welke manier van reizen het beste bij je past.
Je kan bij me terecht met uiteenlopende thema's.
Enkele voorbeelden van mogelijke thema's en vragen die daarbij aan bod zouden kunnen komen:
* Werk:
Welk werk past er bij mij? Hoe kan ik naar een nieuwe job toewerken? Wat maakt dat ik in mijn werk telkens weer tegen dezelfde dingen aanloop? Hoe kan ik nieuwe vaardigheden en een positiever zelfbeeld ontwikkelen in mijn job? Hoe zorg ik voor een goede balans tussen alle aspecten van mijn leven?
* Persoonlijke groei:
Wat ben ik en wat wil ik zelf eigenlijk? Wat is mijn essentie en hoe kan ik die tot uitdrukking brengen? Hoe kan ik nog beter leren omgaan met veranderingen? Hoe krijg ik meer inzicht in mijn overtuigingen en de waarden die mij sturen en motiveren? Hoe kan ik me echt thuisvoelen in mijn eigen leven? Hoe leer ik mijn schaduwkanten beter kennen?
* Relaties:
Hoe kan ik mezelf zijn in een relatie? Wat wil ik eigenlijk in een relatie? Op welke manier kan ik telkens terugkerende patronen omzetten in groeikansen?
* Hoogbegaafdheid:
Hoe ga ik om met mijn anders zijn? Hoe ga ik om met de valkuilen van mijn hoogbegaafdheid? Wat verhindert me nog om mijn hoogbegaafdheid ten volle in eigendom te nemen?
* Hooggevoeligheid:
Op welke manier kan ik mijn gevoeligheid als een kwaliteit in de wereld zetten? Hoe ga ik om met het aangeven van grenzen? Hoe maak ik het onderscheid tussen gevoelens die van mij zijn en gevoelens die van een ander zijn?
Je hoeft trouwens geen concrete aanleiding te hebben om je te laten coachen. Ook een vaag gevoel van ontevredenheid, een gevoel van jezelf kwijt zijn, de wens om jezelf beter te leren kennen wijzen je de weg naar innerlijke groei en naar het leven dat bij jou past.
Als hulpmiddel bij de begeleiding, gebruik ik de NLP modellen en technieken. NLP, Neuro Linguïstisch Programmeren, is een methode voor zelfsturing en communicatie, met anderen en jezelf. NLP houdt zich bezig met de onbewuste processen die aan de basis liggen van ons denken, voelen en doen. Het is een middel om in kaart te brengen hoe we functioneren en om weer verbinding te maken met onze innerlijke kracht, door de aanwezige hulpbronnen te activeren en de struikelblokken te detecteren en om te buigen.
Al naargelang je eigen voorkeuren en behoeften kunnen verschillende modellen en technieken aan bod komen tijdens het coachingstraject.
Enkele voorbeelden:
* stellen van heldere en duidelijke doelen, rekening houdend met je omgeving en alle delen in jezelf
* model van de neurologische niveaus voor het op één lijn krijgen van vaardigheden, overtuigingen, waarden, zelfbeeld en missie
* model-leren
* strategieën: onderzoeken hoe efficiënt en effectief je doet wat je doet, en hoe je je strategieën kan aanpassen
* ankeren van positieve ervaringen en hulpbronnen
* technieken rond veranderen van overtuigingen
* helder krijgen van je waardenhiërarchie binnen een bepaalde context
* werken met verschillende waarnemingsposities
* werken met delen in jezelf
Coaching kan via persoonlijke gesprekken of via email. Op de website vind je alle info over de praktische werkwijze en de tarieven.
Wat de aanleiding tot coaching en onze manier van werken ook is, ik ga steeds met jou op weg naar meer inzicht in jezelf, een grotere zelfsturing en concrete stappen op weg naar je doel.
Welkom!
Kernprofiel: Leuven Heverlee hooggevoelig hoogbegaafd hoogsensitief hsp coaching nlp counselling online email
|
