|
Lees dit / Disclaimer
Praktijk Voor Psychotherapie | Erika Rau
gesprekken, ontspanningsoefeningen, lichaamswerk
Als psychotherapeute creëer ik een accepterende omgeving en bied ik maatwerk in mijn begeleidingen. Daarbij probeer ik me zo goed mogelijk af te stemmen op m\'n cliënt om op te vangen wat hij nodig heeft: advies, steun, informatie.
Waarvoor kan je bij mij zoal terecht?
- Je voelt je niet goed, somber, zonder energie, zonder levenslust. Samen kunnen we uitzoeken waarmee dit te maken heeft en wegen zoeken voor een meer kwaliteitsvol bestaan.
- Je zit met onverwerkte gebeurtenissen (verlieservaringen) of gevoelens (verdriet, boosheid) - in therapie geven we er de nodige ruimte aan zodat ze een plaatsje krijgen.
- Je zit met levensvragen waar je zelf geen uitweg voor vindt - samen zoeken we naar de voor jou juiste antwoorden.
- Je voelt je overspoeld door omstandigheden, door gevoelens, je zit vol stress... Samen zoeken we naar manieren om tot een meer ontspannen leven te komen.
- Je zit vast in een patroon en daar geraak je op je eentje niet uit. We kunnen daarmee samen aan de slag, in het 'hier en nu'.
Samen, therapeut en cliënt, gaan we op zoek naar wat er vastgeraakt is, naar gefixeerde patronen. Daarbij kijken we niet alleen naar de stoornis maar ook naar het gezonde in de persoon. De klacht krijgt aandacht maar de persoon van de cliënt staat centraal. Concreet betekent dit dat we nagaan welk thema op de voorgrond zit en zoeken we naar manieren om beweging te brengen: via gesprekken, creatieve manieren, ontspanningsoefeningen, lichaamswerk, thuisopdrachten... We kijken wat het beste aansluit bij jou.
Naast individuele begeleidingen geef ik op geregelde basis workshops rond persoonlijke groei.
Meer informatie omtrent mijn aanpak en visie op therapie, opleiding en persoonlijke gegevens, vind je op www.erikarau.be.
Kernprofiel: psychotherapie Brussel
|
